ゴルフスイングに役立つストレッチ！【UGMゴルフスクール新大阪店】

ＵＧＭゴルフスクールセントラルフィットネス新大阪店 ：原田

本日はゴルフスイングに役立つストレッチ方法をご紹介致します＾＾

スクールでは、時間の最初に準備体操をします。

ただのウォーミングアップだけではなく、ゴルフスイングに必要なストレッチです。

ゴルフには、肩甲骨の可動域と股関節の可動域を広げることが効果的です。

皆さんもやってみてくださいね！

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