UGMゴルフスクールコスパ豊中少路：鐘ヶ江
これから夏に向けてどんどん暑くなってきます。
みなさんは夏のラウンドでの暑さ対策は万全ですか？
熱中症は大変危険です！
そこで今日は、夏のゴルフに欠かせない効果的な熱中症対策をいくつかご紹介します。
●プレー前日はしっかり睡眠をとる。
●水分補給。1ラウンドに2～3リットルの水分を補給しましょう。
●夏のプレーはサンバイザーではなく帽子など頭全体を覆うものにして、移動中には面倒ですが傘をさして直射日光を避ける。
●UV加工のサングラスで紫外線から目を守る。
●日焼け止めをしっかり塗る。
●首回りを冷やす。冷却シートや冷却スプレー、濡れたタオルなどを用意しておくといいですね。
猛烈な暑さの中のラウンドでは、かなり体力を消耗してしまいます。
しっかりと熱中症対策を行ってラウンドに臨んでください。
また暑い日は集中力もなくなり練習にも身が入りません。
そんな時は冷房の効いてるコスパ豊中少路店にお越しください！
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