すぽフィット戸塚：河越
デスクワークやスマホを使っている時って、背中が丸まって
猫背になりがちですよね。
そうなってしまうと肩甲骨周りが凝り固まっていって姿勢が
どんどん悪くなっていってしまいます。
なので猫背を解消予防するためには、肩甲骨を動かして
ほぐしてあげることが大切です。
肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなるとこんなにも動きます！
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