UGMゴルフスクール新大阪駅前店 原田
冬は、春に向けてストレッチをしっかり、行いたいですね。
今回紹介するのは普段伸びにくい、お尻や足のストレッチです！
ハムストリングスの柔軟性は前傾姿勢を保つことに役立ちます。
冬は体が寒くて硬くなりがちなので、ゴルフで怪我をしないためにも
いつもより入念にプレー前にはストレッチを心がけましょう。
お試しくださいね
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