UGMゴルフスクール豊中少路 金岡克雄
飛距離アップの為に皆さん日々精進してることと思いますが…。
筋トレも大事ですが、ある程度の年齢になってきたらそれよりも柔軟性の方が大事だと皆さん思い出すのではないでしょうか？
色々な柔軟体操やポーズがありますが、ゴルフに直結する柔軟体操！！
おすすめを一つ紹介します(^.^)
四股ねじりのポーズ！！です⛳
ゴルフに使う肩間接、股関節、腰椎のねじり
練習前後やラウンド前後等にやるとよりスムーズにスイングができるようになるでしょう！！
また毎日の積み重ねで可動域が広がり飛距離アップにもつながるはずです‼
是非お試し下さいね♪
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未経験者の方もしっかり研修があるので、ご安心下さい!
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