肩こり、姿勢改善に効果大!すぽフィットマシン紹介vol.《ディッピング》【すぽフィット戸塚店】

written by 河越インストラクター

こんにちは。梅雨になりましたが、ジメジメよりも最近は暑い日が続いていますね。
 

今日はすぽフィットのトレーニングマシンの「ディッピング」マシンについてご紹介します!

肘を曲げマシンの軌道に任せながら上下に動かし、僧帽筋をストレッチし、肩甲骨の可動域、鎖骨の動きを引き出して行きます。

こちらのマシンを使うと
肩こり四十肩手首の痛み手先の冷え姿勢改善に効果あります。
上のような症状で悩まれている方、ご興味のある方はすぽフィットへお越しください!
 
お待ちしております^ ^ /

「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています!
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善!!
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています!」

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