written by 河越インストラクター
皆さんこんにちは！
昨日に引き続き、すぽフィットのマシン紹介です 
楽々開脚de股関節ストレッチが出来るマシーン「インナーサイ」の紹介動画です！
普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、
歩行姿勢の改善を行います。内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性を改善します。
股関節・腰・膝の痛み、歩行改善、座位姿勢改善
上記のような症状でお悩み中のかたは、ぜひすぽフィットにお越しください！
「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています！
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善！！
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています！」
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