written by 久野インストラクター
右肩の可動域が小さいといろいろな弊害がでます。
特にトップのポジションで右肘が浮き、右肘が身体
の遠くから回り込むスィングは右肩の硬いプレイヤー
に多く見られます。
普段からこのストレッチを取り入れて肩の可動域を
大きくしましょう。
特に男性は硬い傾向にあるので注意が必要です。
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