written by 金岡克雄インストラクター
クラブをあげるのが凄く苦しそうな方をよく見ます！
大体の人は力が入りすぎて自分の体すらうまく動かせない状況に陥っています！！
クラブの重さ(ドライバー)は280㌘～320㌘です。
そのクラブをあげるのに苦しいとか重いとかは考えられません！
280㌘の重さって小指の爪の上に置いても支えれる程度の重さです！！
そんなに軽いものを動かすのに力を入れすぎていませんか？
もっともっと力を抜いてもクラブは簡単にあげることができます！
そして力を使わないことで体のブレもなくなります。
ダウンスイングやフォローに向けてしっかりと振っていくことができるようになります！
280㌘です！
10㎏の重りを動かすに苦しいのはわかりますが280㌘ははるかに軽い！！
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