written by 西インストラクター
こんにちは！今回は前回紹介したバット素振りでの注意点をお伝えします。
プロゴルファーは冬は体力作りを主な課題とし、そのためにクラブより重い
バットで素振りをして振る力を養っていきます！
しかし、クラブよりも重いバットを振る以上、間違った力の入れ方をすると
スイングを崩したり、怪我に繋がる等の危険性も…
まず注意したいのは腕の力では無く、下半身を使う事！
腕で振り回すのではなく、軽くステップしながら振るイメージで、全身を使っ
てスイングしていきましょう！
下半身や体幹といった意識し辛い部分もほぐれてスイングに良い影響をもたら
してくれますよ！
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