written by 立石インストラクター
今回はゴルフの上達に必要な要素についてお伝えします。
一口に「上達する」といっても、そこにはさまざまな要素
が必要になります。
大きく分けると4種類に分かれます。
①技術
(スイング、リズム、再現性など)
②体力
(筋力、運動神経、持久力など)
③心
(メンタル)
④考える力
(マネジメント力、学ぶ力)
練習してもなかなか上達が横ばい状態になっている方は、
一度どの部分が足りていないかを確認することで、練習の
目的意識がはっきりと見えてくるかと思います(^^)
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