written by 西インストラクター
こんにちは！3月に入って暖かい日が増えてきましたね！
ゴルフシーズン到来！
ですが僕は花粉症なので今の時期はマスクをつけてラウンドしております（汗）
今回はバット素振りで左右の筋バランスを整えることがテーマです！
前回は2色カラーのバットを使ってスイング中のフェース面をイメージ
しながら練習しましたね！
ぜひその素振り練習を「左でも」やってみましょう！
ゴルフはかなり偏った筋肉の使い方でスイングします、もし練習で100球
打つとしたら、100球分身体のバランスが悪くなるとも言えますね！
身体のバランスが悪くなれば怪我の元ですし、スイングもじわじわと悪い
癖が付いてしまいます！
なので、怪我予防のためにも練習の最中には是非重たいバットを左で素振り
していきましょう！
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