written by 鐘ヶ江インストラクター
ゴルフスイングでは、体の捻転ができないよりは、
できた方がやっぱりいいです。
捻転とは上半身と下半身の捻じれの差の事で、
捻転がしっかりできると打ち急ぎがなくなり
一定のリズムでスイングできるようになります。
またパワーをしっかり溜めて爆発させることができるので
飛距離アップにも絶大な効果があります。
でも体の硬い人が頑張って捻転させようとすると
必要以上に体に力が入ってしまい逆効果になる場合があります。
そんな体の硬い人が、しっかりと体を捻転させるためには、
アドレスの時に両足のつま先を少し外側へ向けたアドレスがおすすめです。
ちょっと「がに股」になる感覚かもしれないですが、
つま先を外側へ向けて広げることで股関節が開くので捻転しやすくなります。
簡単なので、体の硬い人はぜひ試してみてくださいね (^^)
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