written by 鐘ヶ江インストラクター
あなたはスイング中、クラブの重さを感じていますか?
どうしてもショットがバラつきミート率が安定しない人は
スイング中、常にクラブの重さを感じながらスイングすると効果的です。
クラブの重さを感じながらスイングする感覚が分からないという人は、
練習用の重たいクラブか、クラブを2本持って素振りをしてみてください。
クラブの重みを感じるはずです。
重さを感じたら、今度はいつも打つクラブで先程と同じように、
ゆっくりでいいので重さを感じながら素振りしてみてください。
最後に実際にボールを打ってみましょう!
ポイントはインパクトを意識しないことです。
インパクトを意識してしまうと、余計な力が入ったり、
ヘッドスピードを上げようとスイングリズムが速くなったりしてしまいます。
クラブの重さを感じながらスイングできると、余計な力が入らなくなるので
スイング軌道やリズムが安定し、ミート率が上がりショットも安定してきます。
今度の練習から、ボールを打つ、当てる、飛ばすことに一生懸命にならずに、
クラブの重さを常に感じながら一定のリズムを心がけて練習してみてください!
数ヶ月後には驚くほどショットが安定している事でしょう (^^)
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