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written by 河越インストラクター すぽフィットに水素水サーバーが設置されました。 水素水の効果・効能については、国...

今日はすぽフィットのトレーニングマシンの「ディッピング」マシンについてご紹介します！ 肘を曲げマシンの軌道に任せながら上下に動かし、僧帽筋をストレッチし、肩甲骨の可動域、鎖骨の動きを引き出して行きます。 こちらのマシンを使うと、肩こり、四十肩、肘・手首の痛み、手先の冷え、姿勢改善に効果あります。 上のような症状で悩まれている方、ご興味のある方はすぽフィットへお越しください！

すぽフィット戸塚　河越 肩、背中、腰の痛みに最強のマシーンはこれ！↓ トレーニングマシン「ハイプーリー」 広背筋や肩甲...

すぽフィット戸塚　：河越 こんにちは！ 知っている方も多いと思いますが、ストレッチポールというものがあります。 形や大きさはさ...

すぽフィット戸塚　:河越 肩こり、肩の痛みにコレ！ トレーニングマシン「ディッピング」 ...