身体をほぐした後は、お顔の筋肉もほぐしましょ!【すぽフィット戸塚】
すぽフィット戸塚 山崎 こんにちは♪すぽフィット スタッフの山崎です。 季節の変わり目、寒くなったりまだ暖かかったり・・・ 皆さん...
ゴルフスクールやフィットネスクラブを運営するスポーツプラスのブログです。
すぽフィット戸塚 山崎 こんにちは♪すぽフィット スタッフの山崎です。 季節の変わり目、寒くなったりまだ暖かかったり・・・ 皆さん...
すぽフィット戸塚 島津 みなさんこんにちは!! すぽフィット戸塚店のスタッフ島津です。 今日も身体ほぐしてますか? 先日、東...
すぽフィット戸塚 リンク先の記事は今年1月のものですが、すぽフィットのHP変更などもきちんとリライトしていただいてて感謝です! 「は...
すぽフィット戸塚 河越 みなさんこんにちは! 今日はホグレルの特徴についてお伝えしたいと思います。 従来のリハビリ用のトレーニング...
すぽフィット戸塚 河越 今回はどこでもできる簡単な柔軟性チェックです。 簡単なチェックなのでやってみてください! ★チェック項目★...
すぽフィット戸塚 河越 今回はストレッチポールについてご紹介します。 スポーツジムなどで使ったことがある方が多いかもしれませ...
すぽフィット戸塚 河越 スポーツをやられている方には馴染みのあるフレーズかもしれませんが、 みなさん、「ハムストリングス」ってご存...
すぽフィット戸塚 河越 こんにちは! すぽフィットではマシンで全身ほぐしたあとに、 ペアストレッチが毎回5分ほどメニューに入って...
すぽフィット戸塚 河越 私たちはパソコンを使う際、姿勢を正しくしようとよく、背中や腰を気にする傾向があります。 でも、実はもっと注意...
すぽフィット戸塚:河越 猫背改善にはこれ!!! トレーニングマシン「チェストスプレッド」 鎖骨から...