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ストレッチポールで体をほぐそう!

全身のストレッチに大活躍!「ストレッチポール」

知っている方も多いと思いますが、ストレッチポールというものがあります。
形や大きさはさまざまで使い方が色々あり、全身のストレッチに大活躍です!

肩甲骨周りの硬くなりやすい筋肉も寝ころびながらストレッチでき、
気持ちよくてそのまま寝てしまいそうです(笑)

もちろんすぽフィットにも置いてありますので使ってみてください。

「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています!
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善!!
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています!」

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