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ホグレルマシンの特徴

ホグレル活用法

みなさんこんにちは!
今日はホグレルの特徴についてお伝えしたいと思います。

従来のリハビリ用のトレーニングマシンは、筋肉を緊張させ「筋肥大」によって筋力アップを目指していました。

しかしこれには血圧の上昇を招いたり、筋肉や関節が硬くなるリスクもありました。

ホグレルのトレーニングマシンは、従来の方法と違い、低負荷を用いて筋肉をリラックスさせて反復を行います。
比較的血圧の上昇が少ないので、高齢者や日常的な運動習慣の無い方でも、
身体をリラックスさせながら安心してリハビリやトレーニングを行って頂くことが出来ます。

ホグレルマシーン、ぜひ体感してみて下さいね!

すぽフィット戸塚では、その方の悩み・要望に応じたホグレルトレーニングをサポートしていきます!!
ぜひ皆さん、お越し下さいね!

「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています!
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善!!
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています!」

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  1. 姿勢
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