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すぽフィットを「はまれぽ」さんに取り上げていただいてます!

すぽフィットHPリニューアル

リンク先の記事は今年1月のものですが、すぽフィットのHP変更などもきちんとリライトしていただいてて感謝です!

「はまれぽ」
http://hamarepo.com/ichioshi/74415.html

そうなんです!すぽフィットのHPがリニューアルされているんです!!

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すぽフィットでは以前から
「疲れにくく、病気やケガをしにくいカラダ」つくり、「肩こり」「腰痛」「冷え性」「眼精疲労」の改善、基礎代謝を高めて「太りにくい体質」をつくる…..
などなど、それぞれのお悩みやスポーツでの目標に合わせてストレッチを行っていますが
最近、特に力を入れて取り組んでいるのが「肩甲骨はがし」です。少し前からテレビなどでも取り上げられ、スポーツ選手がストレッチに取り入れている映像なども流れているのでご存知の方もいると思います。

肩甲骨周りの筋肉をほぐし、肩甲骨の動きがスムーズになると肩こり解消、ダイエット、四十肩の改善、などに効果があるのはもちろん
柔軟性が高くなり可動域が広がることで運動のパフォーマンスが上がったり、怪我の予防にもなります。

ただ、肩甲骨は特殊な形をした骨で背中にあるので、普段の生活ではあまり意識していないですよね。まして「はがす」なんて。

日に日に寒くなる季節この機会にぜひ、記事やHPをご覧いただいてすぽフィットにお越しいただけたら嬉しいです。
戸塚にお住いの方、戸塚以外にお住いの方(多少の駐車スペースございます)、お待ちしています!!

「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています!
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善!!
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています!」

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