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流行りのボルダリングにも肩甲骨の可動域を広げる事が上達のコツ!!

ボルダリングにもすぽフィットがいいみたい!

先日、ボルダリング体験に行ってまいりました☆
手と脚が思わぬ方向になったり、様々な形のホールドに苦戦…笑
握力、腕力というより柔軟性もかなり必要かも!!!

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登りきった達成感、最高でした☆二人ともイイ笑顔!!
翌日は想像通り筋肉痛でしたが、楽しいボルダリング体験でした♬

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今はやりのボルダリングですが、コースの難易度が上がっても肩甲骨周りが柔らかく、
可動域が広ければ難しいコースもクリアできそうです!
皆さんもすぽフィットで柔軟なカラダを手に入れませんか?

日に日に寒くなる季節、「肩こり」「腰痛」「冷え性」などでお悩みの方、是非この機会に、
すぽフィットにお越しいただけたら嬉しいです  :)
戸塚にお住いの方、戸塚以外にお住いの方もお待ちしています  :)
(多少の駐車スペースございます)

「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています!
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善!!
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています!」

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