LIFE IMPROVEMENT

肩こり・腰痛改善コース

肩こり腰痛改善

根本的な原因にアプローチする

腰痛の場合を例にすると、湿布の処方や安静、腹筋や背筋の強化を指導されるとことが多く、
状態によっては効果も出ますが、原因を根本から改善したことにはなりません。
また、従来の筋肉に力をいれ身体を緊張させるトレーニングでは、腰周辺の「張り」、「凝り」が増加し、
逆効果になってしまうことが多様にあります。
腰に痛みがでている原因は、筋肉や関節が硬いため、本来吸収されるべき衝撃が腰に集まったり、
関節の硬さにより姿勢が崩れて、結果として腰痛になってしまう例が多くあります。
腰痛に限らず、肩こりや膝痛などの治療は、この一連の悪循環から抜け出す必要があるのです。

「和らげる」のではなく「根本改善」

スポーツ選手のみならず一般の方も、腰痛・肩こり・膝の痛みで悩まれている方はたくさんいらっしゃいます。
一般的なスポーツクラブやマッサージでは、腰痛や肩こり、膝痛などの痛みに対して
直接的な対処療法・トレーニングを行い、痛みを和らげようとします。
しかしこれでは根本的な原因を探り改善したことにはなりません。
すぽフィットのトレーニングは、スポーツ障害の治療に定評のある整形外科でも採用されており、
医療現場、スポーツ業界でも勤務経験豊富なトレーナーが徹底的にサポートいたします。

 

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