柔軟性

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    すぽフィットランニングイベント開催のお知らせ

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    自己ベスト更新!関東中学校水泳競技大会入賞!

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    ランニングイベント

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    ホノルルマラソンに参加!

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    今メディアで大注目!簡単にダイエット効果を発揮!「肩甲骨はがし」

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    すぽフィットイベント「やさしいJAZZ DANCE」

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    流行りのボルダリングにも肩甲骨の可動域を広げる事が上達のコツ!!

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    無料イベント(ダンス未経験、初心者大歓迎!!) ♫やさしいJAZZ DANCE♫

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    身体をほぐした後は、お顔の筋肉もほぐしましょ!

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    すぽフィットインストラクター島津の挑戦!

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