written by 鐘ヶ江インストラクター
ショットが安定しない人の多くはスイング中に体のバランスが崩れたりしています。原因は色々とありますが、ひとつは体を十分に使えていないことが考えられます。
体を使ったスイングというと難しく考えてしまうと思います。「下半身を使って」「股関節を使って」「肩甲骨を使って」などチェックポイントが多いとスイングできなくなるので、まずはひとつ「腹筋」を意識してスイングしてみましょう。
アドレスで上体の力を抜いたら、やや腹筋に力を入れて腹筋で体を動かすように意識しながらフィニッシュまで一気に振り切ってください。
腹筋を意識してスイングすることでスイング軸が安定するのでミート率も上がり飛距離も伸びます。ぜひ実践してください。
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