「 2017年06月 」一覧

左肩と腹筋と右足！！【UGMゴルフスクール/豊中少路店】

左肩と腹筋と右足！！【UGMゴルフスクール/豊中少路店】

2017/6/28 ゴルフスクールコスパ豊中少路店

アプローチはピンに近くなるほど難しく、失敗が多くなります。なぜなら「失敗したくない」「絶対に寄せたい」などの意識が働くので、スムーズに体が動かなくなるからです。 どんなアプローチでも失敗はしたくないものですが、特にピンに近づいているグリーン周りでの失敗は避けたいところですね。そこでグリーン周りのアプローチで失敗しないためにはクラブを変えると効果的です。 アプローチの距離の打ち分けは通常振り幅で行うという人が大半ですが、色々な距離を振り幅で合わせるのではなく、振り幅はどの距離でも一緒でクラブをSW、AW、PW、９Iという具合に変えて行きます。 クラブは、ロフトが立つほどボールが落ちてから転がるので、ピンまでの距離が近い順にSW、AW、PW、９Iとクラブを上げていくだけで距離が変わってきます。打ち方、振り幅は一緒でとてもシンプルなので、常に同じアプローチをすることができ再現性が高く失敗は軽減されるでしょう。ぜひ、次のラウンドでお試しください。

話題の股関節ストレッチに効果的！すぽフィットマシン【インナーサイ】のご紹介！！【すぽフィット戸塚店】

話題の股関節ストレッチに効果的！すぽフィットマシン【インナーサイ】のご紹介！！【すぽフィット戸塚店】

2017/6/28 すぽフィット

皆さんこんにちは！ 昨日に引き続き、すぽフィットのマシン紹介です 楽々開脚de股関節ストレッチが出来るマシーン「インナーサイ」の紹介動画です！ 普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、 歩行姿勢の改善を行います。内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性を改善します。 股関節・腰・膝の痛み、歩行改善、座位姿勢改善 上記のような症状でお悩み中のかたは、ぜひすぽフィットにお越しください！

話題の股関節ストレッチに効果的！すぽフィットマシン【レッグプレス】のご紹介！！【すぽフィット戸塚店】

話題の股関節ストレッチに効果的！すぽフィットマシン【レッグプレス】のご紹介！！【すぽフィット戸塚店】

2017/6/27 すぽフィット

皆さんこんにちは！ 前回に引き続き、すぽフィットのマシン紹介です。 本日紹介するマシンは今話題の股関節ストレッチに効果的なマシン「レッグプレス」です。 骨盤を安定させた姿勢で臀部や脚にストレッチをかける動作 を繰り返すことで神経の圧迫を改善し、ハムストリングス、 臀筋群の柔軟性や弾力性の向上を促します。