右肩のストレッチ❗️【UGMゴルフスクール/セントラルフィットネス岡崎店】

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右肩の可動域が小さいといろいろな弊害がでます。 特にトップのポジションで右肘が浮き、右肘が身体 の遠くから回り込むスィングは右肩の硬いプレイヤー に多く見られます。 普段からこのストレッチを取り入れて肩の可動域を 大きくしましょう。 特に男性は硬い傾向にあるので注意が必要です。