体が柔らかいとメリットがいっぱい!【すぽフィット戸塚】
すぽフィット戸塚 河越 みなさんこんにちは!すぽフィットの河越です。 すぽフィットではストレッチ専用のマシンで体の柔軟性を高...
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すぽフィット戸塚:河越 股関節周辺のストレッチにはこれ! トレーニングマシン「インナーサイ」 普段あまり行わない脚の開閉運動で...