written by 山下インストラクター
こんにちは
いよいよ、夏本番、夏ゴルフ本番！
年々、夏の暑さが強くなっているように感じますが、、、
ゴルフをプレー中にこんな症状がでたり、仲間に症状が表れたら要注意です。
めまい、立ちくらみ、けいれん、筋肉痛、足がつる、吐き気、嘔吐、頭痛。
これらの症状は熱中症の初期症状です。
すぐに、
●涼しい場所へ移動
●水分塩分を補給することが大事です。
自力で水分補給や塩分補給が出来ない場合は、すぐに救急車を呼ぶようにしましょう。
楽しいゴルフを続けるためにも色々な予備知識を持っているといいですね。
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