「 トレーニングマシン 」一覧

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すぽフィット戸塚　河越 みなさんこんにちは！すぽフィットの河越です。 すぽフィットではストレッチ専用のマシンで体の柔軟性を高...

すぽフィット戸塚 　河越 スポーツをやられている方には馴染みのあるフレーズかもしれませんが、 みなさん、「ハムストリングス」ってご存...

すぽフィット戸塚 河越 こんにちは！ すぽフィットではマシンで全身ほぐしたあとに、 ペアストレッチが毎回５分ほどメニューに入って...

すぽフィット戸塚 河越 私たちはパソコンを使う際、姿勢を正しくしようとよく、背中や腰を気にする傾向があります。 でも、実はもっと注意...

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