「 マシン紹介 」一覧

皆さんこんにちは！ 梅雨空から一転して夏らしい暑さが続きますね！ 天気が良くなると、仕事合間にばんざいをしたくなりませんか？？ しかし。。。 腕を上げた瞬間 『痛いっ！！』ってなる事がありますよね。。。 今日ご紹介するマシーン『ハイプーリー』はそんな肩の痛みを楽々改善するストレッチマシーンです

皆さんこんにちは！ 昨日に引き続き、すぽフィットのマシン紹介です 楽々開脚de股関節ストレッチが出来るマシーン「インナーサイ」の紹介動画です！ 普段あまり行わない脚の開閉運動で、股関節周辺の柔軟性の改善を行い、 歩行姿勢の改善を行います。内転筋、腸腰筋、臀部などの筋肉の柔軟性を改善します。 股関節・腰・膝の痛み、歩行改善、座位姿勢改善 上記のような症状でお悩み中のかたは、ぜひすぽフィットにお越しください！

皆さんこんにちは！ 前回に引き続き、すぽフィットのマシン紹介です。 本日紹介するマシンは今話題の股関節ストレッチに効果的なマシン「レッグプレス」です。 骨盤を安定させた姿勢で臀部や脚にストレッチをかける動作 を繰り返すことで神経の圧迫を改善し、ハムストリングス、 臀筋群の柔軟性や弾力性の向上を促します。