written by 鈴木インストラクター
本日は、ゴルフを始めたばかりの方でも上級者の方でも簡単に効果がでる練習法を紹介します。
それは、ハーフスイングをすることです。
ハーフスイングとは、3時から9時までのスイングのことです。ビジネスゾーンとも言われてます。
これを完璧にできれば｢ゴルフで飯が食える」と言われるほど大事な基礎になります。
ハーフスイングのチェックポイント
1、3時と9時の位置でクラブは地面と平行
2、3時でクラブシャフトの向きは目標方向反対に真っ直ぐ、9時でクラブシャフトの向きは目標に真っ直ぐ
3、クラブフェースの向きは3時で前傾角度、9時で背中側
4、前傾姿勢をキープしながら腰を回す
5、膝の高さを変えない
6、アドレスでできた腕の三角形を崩さないでスイングする
7、手、手首を曲げてあげない
以上の7点になります。
チェックポイントは多いですが、一つずつでもいいので繰り返し実践して見てください。しっかり当たるようになると、ボールの軌道もしっかりとしたものになります。
上達の近道になるのでぜひトライしてみてくださいね！
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