written by 伊内インストラクター
スイングの安定性を出すためのトレーニングパート2を説明します！
体幹トレーニング、「ヒップリフト」です。
持続する筋肉を鍛えます。
お尻を鍛えます。お尻が落ちないように、首から足首まで、一本の棒のように真っ直ぐになるようにします。
このトレーニング
20〜30秒の3セットが理想です。
ぜひお試し下さい！
↑☆体験レッスンのお申し込みはこちらをクリックして下さいね☆↑
UGMゴルフスクール瑞穂店ではゴルフ体験レッスンを随時開催しています！ちょっと覗いてみたい方。ゴルフ初心者の方、全く初めての方も、もちろん大歓迎！！
一人では行きにくいという方はお友達とお誘い合わせのうえお越しくだい。みなさまの参加を心よりお待ちしています！」
ゴルフスクール/ゴルフレッスン/UGMゴルフスクール