written by 西インストラクター
こんにちは！今回は前回の続きで素振りの練習ドリルを紹介していきますね！
皆さんは「素振りは良いけどボールがあるとアカンなぁ…」って事、多いですよね。
では、素振りの時に「具体的にどこがいいのか？」をしっかり把握していますか？
「何となくいい感じ」ではなく、きちんと自分の動きを把握しない事には、ボールの前でも同じ事はできませんね。
そこでまずオススメしたいのが太極拳素振りです！
今年引退された宮里藍プロが世界ランキング1位の時に行っている素振りの練習ドリルとして話題にもなりましたね！
次回は太極拳素振りを行うときに意識するポイントを解説していきますね！
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