written by 鐘ヶ江インストラクター
ゴルフの練習中に
・トップをこの位置に上げて
・切り返しは下半身から動いて
・フェースを返して
・フィニッシュは左足体重で
などとあれこれ考えながら練習している人が多いと思います。
自分の悪い癖を直したり、正しい動きを体に覚え込ますために
チェックポイントを決めて練習することは悪いことではありません。
ですが頭で考えながらスイングするより、ターゲットに対してどのような
ボールを打つかをイメージしたら、そのイメージ通りのボールを打つための
体の動きが自然にできた方がプレッシャーにも強く再現性も高くなります。
“そのためには練習で何も考えないでショットをすることがたまには必要です”
何処にどのようなボールを何ヤード打つかをイメージしたら、体の動きなどを
一切考えないで打つ練習をしてください。
このような練習を取り入れることで、頭で考えながらしていたスイングから、
目標にボールを打つための体の動きが自然にできるスイング作りができるはずです。
頭からは「〇〇ヤード先にこのようなボールを打つ」という指令は出しますが、
その指令に対して体が自然に動いてスイングする。これって理想ですよね。
そんなプロみたいなことできない！
なんて諦めないで、どうせなら理想は高いほどいいので頑張りましょう (^^)
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