すぽフィット戸塚 河越
【肩こりでお悩みの方必見！】
肩甲骨周りの柔軟性を高める！！日々のストレッチで肩こりが改善されます＾＾
姿勢の悪い状態で長時間座った状態でいると肩周りの筋肉が緊張して肩こりになりやすいです。
一人でストレッチをするにもやり方が分からなかったりして不安な方も多いはずです。
すぽフィットではストレッチ専用のマシンで体に負担をかけずに
トレーニングしていくことができ、肩こり改善を目指していきます！
体の硬い方は柔軟性が必要なので、
日々のストレッチで疲れにくい柔らかい体を手にいれましょう！
「すぽフィットでは体験レッスンを随時開催しています！
肩こり・腰痛でお悩みの方。疲労回復したい方。アスリートの方。運動不足の方。成長期の方。
1日15分の運動で楽々体質改善！！
一人では行きにくいという方はお友達をお誘い合わせのうえお越しください。みなさまの参加を心よりお待ちしています！」
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